，那么你就是在撒谎。将自己的本质掩藏起来我指的可不是泳衣外面的那层纱最终会让你真正的精华部分你的幸福女神不见天日。

    一提到当代的女神，我们就会自然而然地想起那些最顶尖的人物，比如麦当娜漂亮、有才华、成功、充满活力，她们独树一帜的打扮或表演让全世界都为之震撼。她们从不惧于大声说出自己的想法，即使得不到别人的赞同。她们可以运转整个商业帝国，也可以成为超级明星，同时还是好妈妈、好伴侣。那么，我们呢这些过着平凡人生的平凡女子呢

    有一类女子看似平凡，但无论走到哪里，她们的光彩都能照亮整间屋子。人们不自觉地就想靠近她们，就像小蚊子总喜欢绕着天井灯转。她们通常不算漂亮，不够聪明，也没有那么苗条，但某些神秘的特质总让她们熠熠生辉。你说不上那究竟是什么特质，你只知道自己渴望拥有它。可是，知道吗你没办法拥有，因为那是她们独有的，她们所做的只是忠于各自心中的女神。你永远无法忠于她们的女神，但你是唯一能点亮自己内心光芒的人，只有你能决定是开着它，还是关掉它。

    我知道，刚开始你也许无法想象自己是一位女神，但如果我告诉你“你就是女神”不论何时，当我遇到一位陌生女子，我就会用欣赏女神的目光来欣赏她。我会注意她的面部特征，也许第一眼看上去没什么特别，但看久了会发现，她的脸与她整个外表配合得刚刚好。她的其他方面比如走路的姿态、说话的声音甚至是头发的质地组成一幅独特的画面，将她内心的灵魂反映出来。我越是花时间观察她、欣赏她的特质，就越是无法想象她会变成其他人。她就是她一位可爱的、完美的女子一位女神。

    重新去发现自己那个真正的自己。也许你会惊叹自己热情起来就像夏威夷传奇的火山女神佩蕾，也许你能唤醒自己的母性本能，就像古老的希腊女神得墨忒耳。不管你发现的是什么，擦掉她身上的灰尘，大大方方地把她亮出来。让你的内心光辉闪耀，那是别人复制不来也偷不走的。你要敢于做真正的自己，敢于体验多彩多姿的生活

    成为自己的女神的5种途径

    将最能代表自己的特质列出来方便参考。

    有话直说，说话算话。

    女为己悦而容，只选择自己喜欢的发型、妆容、衣服等等。

    真诚，不管在什么场合中，与什么样的人打交道。

    突出你独特的个性或外貌特征。

    去思考，去说，去感受。

    我了解并忠于真实的自我，它将闪耀出独特的光芒。

    关于做自己的女神，我的感悟是

    书包 网 8 想看书来

    活在当下

    你有没有观察过狗大部分时间都在做什么它们蜷作一团，基本上什么都不做。我总是很好奇，想知道它们到底在想什么，或者，它们有没有在想。从我的狗来看，我认为它们想的无非是爱抚、散步或是下一顿吃什么。我们人类总是花很多时间思考问题，尤其是身兼多种生活角色的女性。我们能同时思考几件完全不相干的事晚饭做什么孩子的家长会带狗去看兽医到期要完成的工作新浴室该刷成什么颜色很可怕，对不对我们总是在想那些已经发生的和将要发生的事，很少去想此时此刻正发生着什么，而对我们最有意义的恰恰是此刻。

    生活中总有各种各样的问题不断发生，逼着我们停下来，把精力集中在当下，比如当你驾着车穿越暴风雪时，你只能把注意的焦点放在每一次的颠簸和打滑上。可是通常，当你驾驶自动档汽车时，你的脑袋总是在开小差“我会因为堵车迟到多久今天晚饭做什么”

    我有一位漂亮、善良、可爱大方的朋友，她的一生就像一场赛跑。在我认识她的20年里，她总是从一个地方赶到另一个地方，而且总是迟到。她一分钟能开足足一英里，同时还得跟各种坏情绪作斗争。有时候我和她在一起，感觉就像做了一场滑稽的梦。梦中她从一个场景跳到完全不相干的另一个场景，没有开始也没有结束像是连续不断但又全然不同的意识流。同时，我还得用冒汗的双手牢牢抓紧座位，祈祷她赶快踩下刹车，不要撞到停在前面的那辆车。我不是想说她车技差，其实，她载着我的时候从没出过事故别人我就不敢说了，我只是觉得她没有活在当下。我敢说，她内心的女神一直在哭喊着“停下来，去看，去听”，而她也许在自己杂乱无章的意识中听到过这些声音，只是她已经删除了这一幕，迅速切换到别的场景去了。

    生活中总有一些时刻，你要飞奔着赶往下一个目标工作、约会、爱人、家你毫不犹豫地向前冲，对眼下的事情完全不在意。当你回顾从前时，生活都变成了模糊的影像，就像坐在飞驰的汽车里看窗外，什么都看不清楚，不管是眼下的、未来的还是过去的。

    活在当下，你的生活便会呈现最完美的状态。经常活在过去或未来，只会让你精疲力竭。你根本改变不了已经发生的，也无法为没发生的烦恼。与其生活在“我本可以”、“我本该”、“我本打算”或是“如果当时”里，还不如想想“我现在”，因为只有此时此刻才是幸福女神能够去享受和改变的。

    让我们记住女诗人伊莉莎白巴蕾特勃朗宁的名言“用今天照亮明天”

    活在当下的5种途径

    停下脚步，品味日常生活中每一个细枝末节颜色、气味和人群。

    欣赏生活每一刻。没有两片完全相同的雪花，生活也是如此。

    不管好与不好，过去了就是过去了，生活在“当下”。

    不再为无法改变和无法预知的事情担心。

    全神贯注于一件事不管你此刻正在做什么或说什么。

    去思考，去说，去感受。

    想在当下，说在当下，做在当下，生活在当下。

    关于活在当下，我的感悟是

    快乐由你选择

    对你来说，快乐是什么快乐有许多种表现形式。对某女甲，快乐也许是孩子的笑声或小狗的呼吸声；对某女乙，快乐是在月光下跳舞或吃一份冰淇淋；对某女丙，快乐是一次舒服的按摩或足疗。

    我们常常觉得那些带给我们最热烈、最愉悦体验的事情才是快乐。实际上，真正的快乐不需要任何外部刺激。它是心灵的一种状态，不管外面发生了什么，快乐始终在我们心里。孩子们经常缘由地就开怀大笑，我曾看过报道，说孩子一天之内可以笑几百次。女演员戈尔迪霍恩的心里就好像住着一个咯咯笑个不停的孩子，在一次采访中她说过在成长过程中她最希望的就是保持快乐就像她还是个孩子。长大成人后，霍恩通过冥想的方式有意识地找回内心的快乐。她的快乐也体现在生活和工作上，她拍了一部纪录片，名叫寻找快乐，甚至还成立了一个名叫“灿烂阳光基金会”的组织，用来帮助年轻人过上更积极、更充实的生活。

    给别人带去快乐，我们的快乐就会加倍。如果你生长在我的家庭，就会了解食物可以带给我们多么大的快乐准备、奉上、吃掉，就算是谈一些有关食物的话题都能让人心满意足。我记得爸爸给我讲过这样一个故事他曾经在海军陆战队服役，离家很远。一天，他的妈妈寄来一份包裹，里面装着亲手做的蓝莓派。他和战友们兴奋极了，连餐具都没用，就用手直接抓起黏黏软软的派，风卷残云地吃个精光。每一次爸爸讲到这个故事时，眼睛里满是纯粹的快乐。后来他患上了骨癌，情况越来越糟。我自己做了蓝莓派，专程从加利福尼亚带去纽约，只想最后一次看到他兴奋得满脸发光的样子。就算人们生命垂危，你还是可以为他们带去一点点快乐也是为你自己带去快乐。

    不管是最幸福的时刻还是最艰难的时刻，你都可以得到快乐，因为它一直在你心里。你为它留了位置这样你就可以找到它，也留下了它的记忆这样你就可以让它重现。打开快乐宝库的过程就像是去自动取款机里提现一样，和银行账户不同的是，你可以源源不绝地提取并分享快乐

    亚伯拉罕林肯曾说“一个人打算要多快乐，他就有多快乐。”作为幸福女神，你可以尽情享受你的快乐，也可以请别人分享你的快乐。

    回忆一段快乐的往事，仔细回想，直到你又真真切切地体会到当时的感觉。

    无论何时何地，大笑、微笑、玩笑，只要情况允许，能笑就笑。

    与性格乐观的朋友多通电话多见面。

    不要整天盯着新闻或者暴力节目，多欣赏浪漫喜剧。

    离消极愤怒的人远一点。

    去思考，去说，去感受。

    我的生活充满了快乐，我愿意与别人分享这种快乐。

    关于快乐由自己选择，我的感悟是

    8

    丢掉指挥棒

    我痛恨惊喜式派对，在我妈着我参加完16岁生日派对以后那个年纪里最不愿意做的事就是和老妈以及老妈的朋友们呆在一起。任何人来我家做客之前都必须先打电话，我可不允许晚餐只能吃客人带来的东西。你就叫我控制狂好了我更愿意听到“a型人格”这种叫法，我只是希望事情按照计划顺利进行。没办法，我生来就是a型人，做什么事都是这样追求成功，不管面临何种挑战，组织有序、高效、可信、可控。为此，我得到了朋友、家人、老师以及公司同事的不少赞同和认可。当然，所有的肯定都让我朝着这个方向坚定地走下去。将自己的命运完全掌握在手中，这是多么棒的一件事不管是第二份工作做什么，还是第二天穿什么，我都精心设计，严格执行。就像一只饿极了的猎豹追捕小瞪羚一样，在我从a飞奔向b的路上，没有什么能够扰乱我、阻止我。

    然而，命运却将我抛向一连串的波折，接下来的事情完全不受我控制。我赖以生存的安全感和控制感一下子分崩离析、不复存在原来它们只是我的一厢情愿。过了很久我才终于承认，在广阔的生命舞台上，总有几幕是无法操控的即兴演出。这个时候，你唯一能做的就是丢掉指挥棒，举手投降。

    我的朋友莉莎一直都从事软件编程工作。由于她的公司精简人员，那些离职同事的工作就都落在她的肩上。她的颈部和胳膊开始没完没了地痛，但她还是拼命工作。这样过了一年，酸痛加深成了肢体麻痹，她才不得已停下工作，回家休养。经过对事业和生活的一番重新审视，莉莎决定回到学校再读一个学位，开创一份新事业。

    有时候，顺应自然并不意味着放弃你的能力。它更像是向宇宙万物寻求帮助，并坚信它们有能力帮助你。耶玛雅是古代非洲的顺应女神，也被称作海上女神。传说中她顺应神意，听凭于自然，不费吹灰之力就生下了14个神灵看样子神灵比婴儿更容易从妈妈的子宫中出来。

    如果你的个性像我一样，恐怕你要撞一回南墙也许是两回之后才能学会顺应天意。当个人意志受到打击和挫败时，我自然而然地放松了控制，因为我没有能量再去抗争命运。如果你设定的某个目标只有一条途径可以实现，那么你等于是在欺骗自己说幸福会从某个地方不期而至。你像一位彪形大汉一样，堵在“无限可能”俱乐部门前。其实，你大可以闪到一旁，看看有多少种可能性从这间俱乐部门口进进出出。如果你坚决不让步，那就一定会在幻想与现实的激战中把自己弄得伤痕累累。

    只有当你不再想要掌控自己或别人的生活时，你才能真正成为力量无边的女神。你能相信奇迹真的会发生。不需要什么周密计划，只要许下愿望，梦想就会实现。

    丢掉指挥棒的5种途径

    将意外变故看作是一次学习的机会，或是上天的馈赠。

    相信达到一个目的可以有多种途径，不去排斥那些你根本没想过的途径。

    相信事出有因，即便你还不知道原因是什么就随它去吧。

    放自己一天假，摆脱各种清单和计划，看看会发生什么事，顺其自然。

    不要干涉别人的生活方式，就算你真的不认同他们的做法。

    去思考，去说，去感受

    对人不苛求，对事不强求。